Alpträume
Alpträume verhindern?
Alpträume hat jeder schon einmal erlebt und oft wurde ich schon gefragt, wie es möglich sei einen Alptraum zu vermeiden. Diese Einstellung ist einer der Gründe für Alpträume: Die Vermeidung von Alpträumen führt zu Alpträumen!
In Träumen finden wir meistens Problemsituationen vor. Wenn wir diesen Problemen aus dem Weg gehen, wachsen die Probleme. Einen Beziehungskonflikt kann ich beispielsweise auch nicht lösen, indem ich gar nicht mehr mit dem Partner spreche. Im Gegenteil wird der Konflikt wahrscheinlich an Dramatik gewinnen. Genauso verhält es sich mit Alpträumen. Wenn ich mich der Problemlage des Traumes nicht stelle, werde ich den Alptraum bei einem nächsten Mal wahrscheinlich noch eindringlicher erleben.
Alpträume verwandeln!
In vielen Träumen habe ich bereits erlebt, dass sich die Situationen wandeln, wenn ich sie so akzeptiere und annehme. Als Kind wurde ich von einem Mann mit einem Schäferhund verfolgt, vor dem ich große Angst hatte. Der Traum kam häufiger und jedes Mal schien es mir, dass ich mich weniger gut voranbewegen konnte. Irgendwann konnte ich gar nicht mehr fliehen und aus Trotz dachte ich mir, dass mich der Hund doch beißen solle. Der Hund hat mich nicht gebissen und ich hatte den Traum nie wieder. Ich war bereit den Mann und den Schäferhund zu begegnen. Das war der Grund warum der Traum nicht wiederkam. In einem anderen Traum bin ich mit einem Auto von einer Brücke gestürzt. Mir war klar, dass ich sterben werde. Trotz meiner Angst ließ ich mich auf meinen nahen Tod ein und ein Teil von mir war sogar neugierig, was nach dem Tod passieren würde. Den Tod so angenommen landete ich unerwartet auf eine Einfahrt auf der anderen Seite der Brücke. In anderen Konfrontationen wandelte sich ein Alligator in eine Frau, die ich augenblicklich sehr liebte. Meine schönsten Traum-Momente habe ich in sogenannten “Alpträumen” erlebt, in denen ich mich meiner Angst gestellt habe!
In Alpträume zu verstehen kann unserer persönlichen Entwicklung einen deutlichen Schub geben. Ein Schritt zum Verständnis kann die Einsicht in die Doppeldeutigkeit der Traumsymbole geben.
Für den Einfluss auf meine Träume und Alpträume habe ich eine einfache Technik, die ich unter Traumbeeinflussung beschreibe.
3 Kommentare
3 Kommentare to “Alpträume”
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Guter Lösungs- und Denkansatz. Und dennoch: Tiefe alte Traumata heilen nicht von heute auf morgen, sie bedürfen einer stetigen Prozessarbeit und Aufmerksamkeit. Heilung und Genesung ist ein Weg und passiert durch stetiges Tun, nicht durch Denken im Kopf.
Ja, diese Erfahrung teile ich mit dir. Mein jahrelanger Weg war mein Akzeptieren des unangenehmen, schmerzlichen und meiner aktuellen Furcht. Kränkung für Kränkung riss in seiner Wunde auf, schmerzte nochmal tief. Dann war es endlich vorbei.
Hallo Heilpraktiker,
ja, das ist auch meine persönliche Erfahrung. Und dennoch denke ich kann als Form des “Tagtraumes” eine Aufarbeitung durch die Beeinflussung über die Imagination ein guter Beitrag im Aufarbeitungsprozeß sein.